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Métiers du Soin et de l'Accompagnement

15 PHRASES POUR DIRE NON SANS CULPABILISER

Pose tes limites professionnelles sans trahir ton engagement

100% concret · 100% gratuit · Utilisable dès aujourd'hui

Ce guide est fait pour toi si :

  • Tu dis oui alors que tu penses non, par peur de décevoir

  • Tu culpabilises dès que tu ralentis ou que tu penses à toi

  • Tu ne sais plus poser une limite sans avoir l'impression d'abandonner

  • Tu cherches des phrases concrètes, pas juste de la motivation

  • Tu veux pouvoir les utiliser dès aujourd'hui, à l'oral comme à l'écrit

À PROPOS DE CAP SUR SOI

Moi, c'est Céline. J'ai connu l'épuisement professionnel, ce moment où on tient encore debout, alors qu'il n'y a plus rien à donner parce qu'on ne s'autorise pas à ralentir.

Cela m'a appris ce que je n'avais jamais compris avant : poser une limite n'est pas trahir son engagement, c'est ce qui permet de le tenir dans la durée.

Aujourd'hui je suis Coach pour les femmes du secteur médico-social. Je les accompagne à faire ce même chemin - rester investies dans leur métier, sans s'y perdre.

" Vous méritez autant de bienveillance que celle que vous offrez chaque jour aux autres. "

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